BIOENERGETICA

Pubblicato: 13/03/2014 in Seminari/stage

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DOVE VA A FINIRE LA NOSTRA RABBIA

Domenica 16 marzo 2014 dalle ore 10.00 alle 14.30

Incontro intensivo di classi di esercizi di Bioenergetica

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 Conduce la dott.ssa Chiara Nardini, psicologa e psicoterapeuta bioenergetica

Cos’è una “classe di esercizi”?

La classe è uno strumento di cui dispone l’Analisi Bioenergetica a fini preventivi e di promozione della salute.
NON è una forma di psicoterapia, bensì, un incontro di gruppo dove sperimentare, attraverso il movimento ed il lavoro corporeo, un miglior contatto con sé.

NON si tratta di una ginnastica con obiettivi performativi, ma è un’occasione per conoscere ed imparare ad ascoltare il proprio corpo, i suoi bisogni spesso inespressi, le emozioni che lo attraversano…

La classe si struttura attraverso sequenze di esercizi particolari che aiutano ad aprire ilrespiro, a sciogliere blocchi e tensioni e a riscoprire il piacere di avere un corpo mobile, vibrante e vitale!

Lo scopo della classe è di accrescere in chi vi partecipa la propria consapevolezza corporea nella possibilità di raggiungere una maggior capacità espressiva globale e di migliorare l’equilibrio e l’integrazione tra la propria dimensione mentale  e quella corporeo/emotiva.

La classe di esercizi è molto consigliata per chi presenta manifestazioni di disagio da stress.

…Un’ora di benessere e di relazione profonda con sé e con gli altri!

Si consiglia di vestirsi comodi e di portarsi una copertina ad uso personale
per informazioni ed iscrizioni:
info@spaziomentecorpo.it
oppure:
segreteria Jakukai: Lun, Mar, Gio, Ven h 17-19,30
tel. 0109845366
cell. 3201129117
Jakukai dojo, via Fieschi 20a
info@jakukai.it
http://www.jakukai.it

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